Power Yoga via Zoom Livestream

Freitag | 07.45 - 08.30 Uhr

1-2 Weekens-Sessions
 

Im Power Yoga darfst du dich auf verschiedene Asanas (Positionen) aus dem klassischen Yoga freuen. Power Yoga hat positive Auswirkungen auf Beweglichkeit, auf die Kräftigung des Körpers und auf das allgemeine Wohlbefinden. Regelmässiges Praktizieren von Yoga-Übungen reduziert ausserdem Stress und kurbelt die Verdauung an.

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Tipp: Die Kombination mit den Outdoor Trainings ist eine hervorragende Möglichkeit, noch mehr Abwechslung in dein Training zu bringen!