Outdoor Training: Dein Ganzkörper-Workout an der frischen Luft!
Erlebe ein effektives Kraft-Ausdauer-Training, das deine Fitness auf ein neues Level bringt.

Deine Vorteile: Spass, Vitalität, Kraftaufbau, Fettabbau, Körperdefinition, Verbesserung der Körperhaltung, Beweglichkeit und Stabilität.

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Ob Anfänger:in oder sportlich fortgeschritten – jede:r ist willkommen! Die Gruppen bestehen aus mindestens 3 und maximal 10 Teilnehmer:innen, sodass du eine individuelle Betreuung in einer motivierenden Atmosphäre geniessen kannst.

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Was du benötigst: Handtuch, ausreichend Wasser, dem Wetter angepasste Kleidung (findet ganzjährig bei jeder Witterung statt, ausser bei Gefahr) und vor allem Freude und Motivation, dir und dem Körper was Gutes zu tun.

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​Kinder dürfen zu allen Trainings mitgenommen werden, die Aufsicht ist Sache der Eltern.