Dein Ganzkörper Workout in der Natur bringt Körper und Geist in Bewegung. Die frische Luft steigert Energie und Wohlbefinden und kann das Immunsystem stärken. Deine Vorteile:

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😄 Spass & Vitalität

💪 Kraftaufbau

🔥 Fettabbau

✨ Körperdefinition

🧍 bessere Körperhaltung

🤸 Beweglichkeit

🌿 Stabilität​

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Trainigskonzept

Effektives Kraft- und Ausdauertraining für den ganzen Körper in der Natur. Die Übungen werden individuell angepasst – geeignet für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene. Kleine Gruppen (3–10 Personen) sorgen für persönliche Betreuung und eine motivierende Atmosphäre.

 

Gut zu wissen

Mitbringen: Handtuch, Wasser und wetterangepasste Kleidung.

Das Training findet ganzjährig bei jeder Witterung statt (ausser bei Gefahr).

Kinder dürfen mitgebracht werden – Aufsicht durch die Eltern.